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維霖診所推薦：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。運動員的腸道中的有益菌更多。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖內科診所：同時清掃細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。

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